新たな習慣！！

新横浜Ⅱ営業所　ハラダです☆彡

30代の頃は頻繁に5～6キロのジョギングを
していたのに今は1キロもジョギングが出来ない・・・

これはまずい・・・
低下した運動力を上げなくては・・・

オリンピックも近いし観戦して刺激を
受けて体を動かし運動不足を解消しなくては・・・

筋トレ　ランニング　水泳　ストレッチ　イメージトレーニング
これらに取り組み生活習慣を変えてみよう・・・

きっと仕事にも良い影響を及ぼすと思うので

そうだ減酒の次は運動だ！

そんな思いで日々を充実させたいと思ってます！！